Cher(e) créateur(trice) de vie,
Comment allez-vous ? Si vous êtes comme 90% des gens, vos résolutions de janvier se sont déjà envolées dans le froid hivernal. Et si je vous disais que c'était en fait... une excellente nouvelle ?
En effet, février est le véritable mois idéal pour réinventer sa vie. Loin de la pression sociale de janvier, avec un esprit plus clair et des objectifs plus réalistes, c'est LE moment parfait pour poser les bases d'une transformation durable.
❇️Pourquoi février est votre meilleur allié ?
1. La pression sociale s'est évaporée
- Plus de "Et toi, c'est quoi tes résolutions ?"
- Fini le syndrome du "Nouvelle Année, Nouveau Moi"
"La vraie transformation commence quand personne ne regarde"
2. Votre esprit est plus lucide
- Le rush des fêtes est définitivement terminé
- Vous avez une vision plus claire de vos vraies priorités
- Les objectifs que vous fixez maintenant sont plus authentiques
3. La concurrence dort
- Les salles de sport se vident
- Les coachs ont plus de disponibilités
- Les formations sont souvent en promotion
📆Le "Reset de février" : Votre plan d'action sur 28 jours
📦 Semaine 1 : Le grand déblayage
- Faites le tri dans vos projets en suspens
- Identifiez vos 3 priorités absolues
- Éliminez les "devrais" de votre vocabulaire
🌱 Semaine 2 : Les fondations
- Créez votre routine matinale idéale
- Mettez en place un système de suivi simple
- Identifiez vos moments de pic d'énergie
🚀 Semaine 3 : L'accélération
- Lancez votre premier micro-projet
- Connectez-vous avec 3 personnes inspirantes
- Célébrez vos premières victoires
🌟 Semaine 4 : L'ancrage
- Évaluez vos premiers résultats
- Ajustez votre trajectoire
- Planifiez mars avec confiance
Action de la semaine (à faire aujourd'hui !) :
Prenez une feuille et répondez à ces 3 questions :
- Que voulez-vous vraiment accomplir d'ici fin février ?
- Quelle est la plus petite action possible pour commencer ?
- Qui pourrait vous aider dans cette transformation ?
Le saviez-vous ?
Les études montrent que les personnes qui démarrent leurs projets en février ont 47% plus de chances de les maintenir sur le long terme. Pourquoi ? Car leurs objectifs sont plus réfléchis et moins influencés par la pression sociale.
"Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment, c'est maintenant... ou plutôt en février !"
Avec enthousiasme et conviction, bon dimanche.
Xavier.
P.S. : Répondez à cet email avec votre "plus petite action possible". Je répondrai personnellement à chacun d'entre vous pour vous donner un conseil personnalisé pour bien démarrer !
